2017/03/14の食事

最近腰痛に悩まされているれいす(@reisn)です。

2週間ほど前に、ピーク時の痛みがあった時はしんどかったですね。
朝起きたときに「うっ・・・」と声が出ました><
そこから会社へ行って仕事をしていくわけですが、
座っていても痛かったので、よっぽどだったんでしょうね。

今は大分落ち着いてはいるのですが、まだ痛みを感じます。
実は月一でマッサージ屋へ行ったりしていますが、今回は整骨院でも行って見てもらおうかな?

後は適度な運動と、過食・爆食はほどほどに。でもコーラはやめられない。

 
それでは本日の三食です。

[朝] なし

[昼] 唐揚げ弁当大盛り、豚汁
寒い時期の豚汁は最高ですね~。ウンメェ~。

[夜] 焼きそば3玉

紅しょうが買うのを忘れました…痛恨のミス。紅しょうがの使うタイミングって、焼きそばかたこ焼きするタイミングでしか使わないから、扱い所難しすぎる。
食事に炭水化物が非常に多く、草(野菜)が足りていないので、サラダでも買って食うかな!食うことしか考えてねえや!ああお店にでも行って飯食いたいぜ。。

それでは。

シェアよろしくです!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です